本書內容歷經多年的收集和翻譯，它代表一種口語佛法的原始記錄，也就是許多
當代佛教大師們的教法，介紹他們是為了與所有從事開發佛陀慈悲和智慧的人們分享
。

    為了流通這些代表性大師的教法，我曾請求他們祝福和協助，不過由於時間的困
難以及半個地球的遙隔，本書的部份內容一直無法取得當事人正式的同意和關注。

    我嘗試以最清晰的方式印行這種實際禪修的佛法，希望有助於那些想把無上教法
付諸實踐的人們。法是公開流通的，正如同佛陀親自的教誨，這當然也是本書所介紹
大師們的本意。本書內容的編譯若有任何瑕疵和重要佛法觀點的混淆，個人當負起全
責。我只是希望提供各種不同類型的當代上座部佛法，希望對那些在解脫上的行者有
些實際助益。




序一　　　　　創巴仁波切（Ven. Chogyam Trungpa）

    佛法歷經二千五百年已演變成各式各樣的宗派和形式。在不同的文化和環境裡，
活生生的法總是藉著新的型態展現出來。不過禪修仍是它們的核心，佛陀曾親身示範
並以此教導人們。唯有透過禪修，學佛的人才能使焦慮不安的心放慢下來，開始看清
楚世間的真相。否則，他仍將持續增添無明，繼續掠奪性的執取以肯定自我。沒有禪
修，就沒有聖賢和開悟的道路，也根本沒有佛法可言。

    對二十世紀日益縮小的世界來說，禪修提供了一項特別有效的訓練。在這個科技
時代，人們也喜歡製造一些靈修的把戲──一種新型、改良式的靈修，保証快速見效
。然而腳踏實地、親身力行的方式一直是真正精神修鍊的基石，但宗教郎中卻捨此不
顧，大肆推銷他們自己的教義，推銷神奇、便捷的花招。

    本書裡的老師是真正佛法的化身，他們是綿延不絕教法的傳承者，成功地保留佛
法的精純原貌並為人演說。這些老師的教法以及他們本身的範例，鼓舞激勵後來的修
行者正確且圓滿跟隨法的路徑。




序二　　　　　羅摩．達沙（Ram　Dass）

    善友傑克‧康費爾德（Jack Kornfield）把南傳佛教的教義和修行方法集錄成書
。這裡頭有豐富的記事和對話──都是他當時修學的真實情境。

    他曾在緬甸、寮國、泰國、高棉等道場參學很久，南傳佛教渾厚純樸和精進不懈
的修行，經由他的簡潔及深刻的妙筆呈現出來。在記事裡他告訴我們，某個修持法門
源自某個傳承；在他跟這些苦行道場比丘的對話裡，我們聞到一股深沈的寧靜和信念
，洋溢在古代傳統的教法裡。每一位師父強調佛陀教法的某個特別層面，也代表著那
個傳承的精髓。

    要閱讀本書，方法有很多種。飽學多聞的人可快速流覽，以滿足好奇心。或者你
也可以空心閱讀，讓清淨的法水穿透你整個心靈。在洗滌的過程中，也許一種修行法
，一句妙語，一幅道場情景，或者一分直指人心的智慧會吸引你佇足神往，成為你執
取的對象。這時，經由寂靜的內觀，你會看到為什麼會出現那樣特別的念頭。等你已
吸取所需，那些妄念自然脫落，隨著滾滾生滅的瀑流往下漂浮，離你而去，直到永遠
永遠。

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